Wir trafen uns am 14. Januar in Aarau. Von dort aus fuhren wir zu unserem ersten OL-Training (Zollikoferwald), wo uns Corinne das Training erklärte. Das Training bestand aus einer reduzierten Karte mit 3 Blasen die durch Korridore verbunden waren. Die Korridore waren als einzige nicht reduziert. 1. Blase: keine...
Montag, 16. Januar 2017 - 19:30
Am Samstag Morgen trafen wir uns um 9:40 am Bahnhof in Baden. Zuerst liefen wir alle gemeinsam zu der 400m Bahn in der Aue. Dort mussten die älteren des Kaders an einer Studie für die Universität Bern teilnehmen, bei der es sehr viel zu schreiben gab. Anschliessend absolvierten wir den 4x1000m Test, bei dem es darum ging, einen 1000m Lauf in vier unterschiedlichen Intensitäten zu laufen....
Freitag, 2. Dezember 2016 - 22:30
Am Samstagmorgen traf das NWK AG das erste Mal dieses Jahr wieder aufeinander. Pünktlich zum Wochenende kam auch noch der Schnee. Am Bahnhof Baden wurde das Gepäck eingepackt und es ging los zum ersten Training, ein Workshop zu den OL Basics. Die Trainings vom Samstag wurden zusammen mit dem Ausbildungsklub AG gemacht. Nach dem Training fuhren alle zusammen in die Unterkunft des NWK’s....
Sonntag, 17. Januar 2016 - 23:15
Am Samstagmorgen trafen wir uns frierend in Baden, wo es gleich los ging in Richtung 400-Meter Bahn. Dort wurde uns der 4x 1000-Metertest erklärt,  dann bildeten wir 2 Heats und legten los. Trotz der nassen Bahn erzielten alle motivierten entsprechende Resultate. Nachher assen wir und marschierten wieder zurück an den Bahnhof, wo wir den Zug nach Dietikon nahmen....
Montag, 7. Dezember 2015 - 18:00
Das alljährliche Kazu begann um 10:10 Uhr in Baden. Mit Sack und Pack schleppten wir uns durch die badener Altstadt, in der es nicht zu wenig Menschen hatte.Bei der 400m Bahn, begannen die älteren schon bald mit dem Einlaufen für den 4 mal 1000m Test, währenddessen die Jüngern sich drinnen noch warm hielten....
Sonntag, 23. November 2014 - 23:30
Ein vielversprechendes und abwechslungsreiches Programm erwartete uns. Ein Wochenende mit vielen Höhenmetern, einem Sprint vor dem Frühstück und einem Downhill OL....
Sonntag, 7. September 2014 - 8:45
Anders als sonst trafen wir uns für diesen Kazu schon am Freitagabend in Aarau. Denn mit einer Hinreise am Samstagmorgen wären die 4 geplanten Trainings kaum möglich gewesen. Und hier in Aarau erlebten die eintrudelnden Athleten (und auch Trainer) schon die erste Überraschung dieses Wochenendes: Ein Büssli war offensichtlich nicht fahrtauglich....
Sonntag, 18. Mai 2014 - 16:30
Nach dem Badener OL, welcher zum Teil eher einer Schlammschlacht glich und danach einer Eisdusche, zur Befreiung des Schlammes, trafen wir uns im WKZ. Der KAZU begann mit einem Theorieblock von Jeggi, mit dem Thema „Mit Mut...
Sonntag, 23. März 2014 - 8:45
Unser Treffpunkt war am Samstagmorgen um 9.45 Uhr am Bahnhof Baden.  Danach ging es mit den Büsslis Richtung Winterthur, jedoch mit mehr oder weniger Umwegen, da es auf der Autobahn Stau hatte. So konnten wir das Grob-Feintraining auf der Karte Mörsburg, bei relativ schönem Wetter, erst etwa eine Viertelstunde später wie geplant starten....
Sonntag, 23. Februar 2014 - 19:00
Der 1. Kazu 2014 startete an einem kühlen Morgen in Aarau. Dort besammelten wir uns zusammen mit dem Aargauer Ausbildungsklub, stiegen nach einem Willkommen in die Büsslis ein und fuhren nach Zollikofen BE....
Sonntag, 19. Januar 2014 - 3:30

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